Бур Смерч для бурения под сваи
Показано с 1 по 26 из 26

Тема: Меняется фигура после родов, что делать?

  1. #1

    Меняется фигура после родов, что делать?

    Меняется фигура после родов.
    Как можно эффективно сбросить лишний вес после родов?
    Может нужна определённая диета или физические тренировки?
    Поделитесь опытом.

  2. # ADS
    Рекламный Бот
    Регистрация
    Давно
    Сообщений
    Много

    ЗДЕСЬ МОГЛА БЫ БЫТЬ ВАША РЕКЛАМА
     

  3. #2
    самый эффективный выход- это сбалансированное питание и спорт.
    не жрать майонезов,белого хлеба, жаренного,жирного. ограничить сладкое,макарошки.

    диеты и прочая лобуда,не для меня. я могу 2 дня себя ограничивать, а потом в 2 часа ночи картоху жарить))))

  4. #3
    Цитата Сообщение от Evka Посмотреть сообщение
    самый эффективный выход- это сбалансированное питание и спорт.
    не жрать майонезов,белого хлеба, жаренного,жирного. ограничить сладкое,макарошки.

    диеты и прочая лобуда,не для меня. я могу 2 дня себя ограничивать, а потом в 2 часа ночи картоху жарить))))
    Я тоже везде слышу что майонез очень вреден, только чем вреден, не знаю.
    Ну я ночами не ем конечно.
    А что нужно есть в большей степени?

  5. #4
    он жирный. лучше заменить масличком,желательно оливковым.
    а если сильно уж хочется, то сделать майонез самостоятельно и заправлять ним салатики-только без фанатизма.
    кушать рыбу. мясо, только не свинину. куринное, без шкурки. утку- не стоит,слишком жирная она.
    больше овощей,фруктов, цитрусовых (банан ограничено).
    пешие прогулки, не менее 30 минут в день. не меньше 1,5 л. воды (не газир.) в день +спорт

  6. #5
    Цитата Сообщение от Миледи Посмотреть сообщение
    Меняется фигура после родов.
    Как можно эффективно сбросить лишний вес после родов?
    Может нужна определённая диета или физические тренировки?
    Поделитесь опытом.
    Спокуха! Период восстановления женского организма после родов - 3 года. Если не запускать себя, то всё будет ок. Евка права на 100%. Правильное питание (а не жёсткая диета) + физическая нагрузка и всё постепенно будет норм)

  7. #6
    Цитата Сообщение от мисс Хладовин Посмотреть сообщение
    + физическая нагрузка и всё постепенно будет норм)
    Можно 20 раз в день подниматься на 16-ти этажку и обратно, по ступенькам

  8. #7
    Цитата Сообщение от Давид Гоцман Посмотреть сообщение
    Можно 20 раз в день подниматься на 16-ти этажку и обратно, по ступенькам
    так можно и копыта откинуть)))

  9. #8
    Цитата Сообщение от Давид Гоцман Посмотреть сообщение
    Можно 20 раз в день подниматься на 16-ти этажку и обратно, по ступенькам
    соседи будут возмущаться из-за топота))

  10. #9
    Цитата Сообщение от мисс Хладовин Посмотреть сообщение
    соседи будут возмущаться из-за топота))
    Я не такой уж большой слоник

  11. #10
    Цитата Сообщение от Evka Посмотреть сообщение
    он жирный.
    а что, нежирный майонез уже сняли с производства?

  12. #11
    Цитата Сообщение от Миледи Посмотреть сообщение
    Я не такой уж большой слоник
    Я не лично о вас, а вобще представила какой это будет топот, если 20 раз подняться и спуститься:)

    Цитата Сообщение от Primavera Посмотреть сообщение
    а что, нежирный майонез уже сняли с производства?
    Там гадости ещё больше напихано. Если уж без майонеза совсем никак, то лучше всего готовить самостоятельно. 5 мин и вуаля натурпродукт)

  13. #12
    Цитата Сообщение от мисс Хладовин Посмотреть сообщение
    Там гадости ещё больше напихано. Если уж без майонеза совсем никак, то лучше всего готовить самостоятельно. 5 мин и вуаля натурпродукт)
    ну это тоже хороший вариант.

  14. #13
    Цитата Сообщение от Primavera Посмотреть сообщение
    ну это тоже хороший вариант.
    а я типа по другому написала))))))))))
    в магазинном майонезе, пусть даже обезжиренном, одни консерванты

  15. #14
    Цитата Сообщение от Evka Посмотреть сообщение
    он жирный. лучше заменить масличком,желательно оливковым.
    а если сильно уж хочется, то сделать майонез самостоятельно и заправлять ним салатики-только без фанатизма.
    кушать рыбу. мясо, только не свинину. куринное, без шкурки. утку- не стоит,слишком жирная она.
    больше овощей,фруктов, цитрусовых (банан ограничено).
    пешие прогулки, не менее 30 минут в день. не меньше 1,5 л. воды (не газир.) в день +спорт
    Майонез никакой лучше не есть, они все калорийные, хоть магазинные, хоть самодельные. Если салаты с маслом вообще не любите, попробуйте вариации. Я, например, смешиваю подсолнечное масло+сок лимона+соевый соус в пропорциях "на глаз" и заправляю салат - очень вкусно, еще можно смешать сметану с соевым соусом, или же вариант с маслом+лимон+горчица+немного меда.

  16. #15
    Цитата Сообщение от Natali723 Посмотреть сообщение
    Майонез никакой лучше не есть
    Постепенно тоже пришла к такому мнению. Сейчас практически и не делаю уже майонез. Соусы на основе оливкового масла - вот где полёт фантазии)

  17. #16
    Цитата Сообщение от Natali723 Посмотреть сообщение
    Майонез никакой лучше не есть, они все калорийные,
    При этом его все жрут

  18. #17
    Цитата Сообщение от Миледи Посмотреть сообщение
    При этом его все жрут
    Я нет)

  19. #18
    Цитата Сообщение от Миледи Посмотреть сообщение
    При этом его все жрут
    Да, особенно веселят фото праздничного застолья в соцсетях
    Ни шагу без майонеза!
    160372ac4f53t.jpg

  20. #19
    Цитата Сообщение от мисс Хладовин Посмотреть сообщение
    Да, особенно веселят фото праздничного застолья в соцсетях
    Ни шагу без майонеза!
    160372ac4f53t.jpg
    Эт точно. Любой праздник и куча салов и куча майонеза

  21. #20
    Забыли добавить - куча спиртного)
    Вот это оливэ для желудка несчастного))

  22. #21
    Как говорила Майя Плисецкая: "Личшая диета - не жрать!"

  23. #22
    Мне нравится вот это: "Самая надежная и проверенная диета: есть только тогда, когда в газете хорошие новости". Роберт Орбен

  24. #23

  25. #24

  26. #25
    Цитата Сообщение от Миледи Посмотреть сообщение
    Меняется фигура после родов.
    Как можно эффективно сбросить лишний вес после родов?
    Может нужна определённая диета или физические тренировки?
    Поделитесь опытом.
    Видео

  27. #26
    Цитата Сообщение от Миледи Посмотреть сообщение
    Меняется фигура после родов.
    Как можно эффективно сбросить лишний вес после родов?
    Может нужна определённая диета или физические тренировки?
    Поделитесь опытом.
    погляди на свою маму и ты сама всё поймёшь! )))

Метки этой темы

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Яндекс.Метрика