в первую очередь диета. хотя бы неделю посидеть, а ещё лучше месяц. ничего жирного, солёного, копченого, жареного. алкоголь исключить.
реально помагает. все врачи жкт в первую очередь назначают диету, а медикаменты уже как сопутствующее.
через месяц привыкаешь к здоровой пищи и на всевкусностивредные гадости уже не тянет.
как обезбаливающее порекомендую http://www.medcentre.com.ua/medikame...a-kontrol.html. но не увлекаться. пропить макс месяц и потом табл. натощак, если планируется неизбежное застолье.