 |
он жирный. лучше заменить масличком,желательно оливковым.
а если сильно уж хочется, то сделать майонез самостоятельно и заправлять ним салатики-только без фанатизма.
кушать рыбу. мясо, только не свинину. куринное, без шкурки. утку- не стоит,слишком жирная она.
больше овощей,фруктов, цитрусовых (банан ограничено).
пешие прогулки, не менее 30 минут в день. не меньше 1,5 л. воды (не газир.) в день +спорт
а что, нежирный майонез уже сняли с производства?Повідомлення від Evka
Я не лично о вас, а вобще представила какой это будет топот, если 20 раз подняться и спуститься:)
Там гадости ещё больше напихано. Если уж без майонеза совсем никак, то лучше всего готовить самостоятельно. 5 мин и вуаля натурпродукт)
ну это тоже хороший вариант.
а я типа по другому написала))))))))))
в магазинном майонезе, пусть даже обезжиренном, одни консерванты
Майонез никакой лучше не есть, они все калорийные, хоть магазинные, хоть самодельные. Если салаты с маслом вообще не любите, попробуйте вариации. Я, например, смешиваю подсолнечное масло+сок лимона+соевый соус в пропорциях "на глаз" и заправляю салат - очень вкусно, еще можно смешать сметану с соевым соусом, или же вариант с маслом+лимон+горчица+немного меда.
Постепенно тоже пришла к такому мнению. Сейчас практически и не делаю уже майонез. Соусы на основе оливкового масла - вот где полёт фантазии)
При этом его все жрут
Я нет)
Да, особенно веселят фото праздничного застолья в соцсетях
Ни шагу без майонеза!
160372ac4f53t.jpg
Эт точно. Любой праздник и куча салов и куча майонеза
Ваші права
Відповісти з цитуванням
